Случился у меня как-то вдумчивый разговор с коллегами о влиянии терапии на жизнь человека и зачем вообще это нужно. В ходе разговора выделилась два типа влияния: прямое, определяемое самим клиентом и его запросом, и неявное, фоновое.

У меня есть свои любимые неявные эффекты, возникающие при работе с психологом.

Ну, вот допустим - повышение чувствительности. Что я вижу, будучи сама в терапии, и что я наблюдаю у своих клиентов. Душевная боль, для нашего мозга воспринимается также как и физическая. Она забирает часть нашего внимания, потому что больно. В процессе терапии общий уровень боли уменьшается и внимание освобождается. Появляется больше внимательности и энергии для решения текущих жизненных задач, распознавания сути ситуаций, у человека получается охватывать ситуацию целиком, и всем телом чувствовать ее движение. Как следствие повышение качества жизни, и даже в тех вопросах, которые не были мишенью терапии.

Есть ещё образовательный момент. Клиент, так или иначе получает обратную связь, и его психологическая грамотность волей-неволей повышается, даже если изначально такой цели не ставилось.

Кроме этого, наверное, самое значимое для меня лично, развивается способность видеть и чувствовать состояния и намерения людей с их точки зрения, понимать внутренний опыт другого человека, видеть, на что направлена его воля. Это в свою очередь способствует развитию принятия, уважение и сострадания к другим людям.

Особенной красотой для меня является то, что это может совершенно не быть мишенью терапии, и возникает просто вследствие систематичности работы с психологом. Систематичность и последовательность выступают соавторами результатов терапии. Очень желаю всем, кто чувствует необходимость, найти своего психолога.