Случился у меня как-то вдумчивый разговор с коллегами о влиянии терапии на жизнь человека и зачем вообще это нужно. В ходе разговора выделилась два типа влияния: прямое, определяемое самим клиентом и его запросом, и неявное, фоновое.

У меня есть свои любимые неявные эффекты, возникающие при работе с психологом.

Прочитала «Как остановить время» Мэтта Хейга романтическую книгу о жизни почти бессмертного мужчины, живущего несколько столетий, о любви и его отношениях со временем. Честно сказать, мне больше была интересна линия взаимоотношений главного героя со временем, что вдохновило меня на некоторые размышления.

Человек чувствует одиночество, эмоциональную изоляцию, как будто он один во всем мире, если нет теплых отношений с другими, при этом формально он вполне может быть даже в отношениях или жить в родительской семье.

Если это ощущение не связано с конкретной утратой близкого, любимого, то скорее всего в детстве его чувства часто игнорировались, например, поглощенные собой родители не обращают внимание на ребенка.

Отличный пример, как работают наши внутренние процессы и почему нет кнопки "пусть_мне_сразу_станет_хорошо". То, что вызывает боль полностью съедает наше внимание и не дает увидеть противоположную сторону тротуара. И ещё нам важно научиться самим обходиться со своим опытом, пока не перепробуем все варианты нас это не отпустит. Мы будем снова и снова находить люки и колодцы.

Раньше или позже на терапии у клиента созревает запрос на пересмотр эмоционального опыта, полученного в родительской семье. Часто это болезненный процесс и проходит время, прежде чем у клиента появляются силы посмотреть на то, что на самом деле происходило в его детстве, разложить все по полочкам, дать этому правильное название.