Я как-то уже писала пост на тему Как разрешить себе злиться о том, что это не является волевым актом и рассмотрела сам процесс, но не стала тогда останавливаться на вопросе, зачем бы нам это понадобилось, а вопрос хороший.

Много советов в популярных статьях по психологии про «разрешить себе злиться», «разрешить себе плохие негативные эмоции» - вчера целая подборка попалась. И, в общем, не то, чтобы там ерунда написана, но написано так, как будто можно подойти к зеркалу посмотреть на себя с любовью и разрешить. Я не буду сейчас останавливаться, зачем бы нам это понадобилось, захотелось пристально рассмотреть сам процесс разрешения.

Человек чувствует одиночество, эмоциональную изоляцию, как будто он один во всем мире, если нет теплых отношений с другими, при этом формально он вполне может быть даже в отношениях или жить в родительской семье.

Если это ощущение не связано с конкретной утратой близкого, любимого, то скорее всего в детстве его чувства часто игнорировались, например, поглощенные собой родители не обращают внимание на ребенка.

На терапевтический встречах регулярно поднимается вопрос о принятии. Принятии себя, своего тела, событий в жизни, других людей. Я каждый раз я наблюдала путаницу, по каким-то причинам людям кажется, что принятие - это что-то запредельное, космическое, доступное только святым или духовно проработанным людям.